Unterstützte Plattform · Instagram

Instagram-Beiträge mit KI planen

Schreibe deine Bildunterschrift im Chat und plane ein Foto, ein Reel oder ein Karussell. Verbinde zum Start ein Instagram-Business- oder -Creator-Konto.

Kostenlos starten Instagram-Beitrag in der Vorschau ansehen

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Betreut von SimplePost · Aktualisiert 27. September 2026

Karussell-Folie 1: Arbeiten ohne Verbindung — Beispiel-Karussell im Format 4:5 für ein fiktives Unternehmen, dargestellt mit dem Open-Source-Vorschau-Renderer von SimplePost.

Karussell-Folie 2: Änderungen werden automatisch synchronisiert — Beispiel-Karussell im Format 4:5 für ein fiktives Unternehmen, dargestellt mit dem Open-Source-Vorschau-Renderer von SimplePost.

Unterstützte Inhalte

Was du auf Instagram veröffentlichen kannst

SimplePost verbindet sich über Instagram Login mit der Berechtigung von Instagram zur Veröffentlichung von Inhalten. Du autorisierst das Instagram-Konto direkt; im gehosteten Ablauf ist keine Auswahl einer Facebook-Seite erforderlich.

Kann ChatGPT auf Instagram posten?

Ja, für professionelle Konten (Business oder Creator). Verbinde Instagram in SimplePost und installiere das SimplePost-Plugin in ChatGPT. Gib ChatGPT das Bild oder Video und die Idee für die Bildunterschrift; es erstellt den Beitrag in SimplePost, zeigt eine Vorschau und plant ihn. Instagram benötigt immer Medien, daher kann eine Bildunterschrift allein nicht veröffentlicht werden.

Ein einzelnes Video wird als Reel veröffentlicht. Ein Karussell kann Bilder und Videos mischen, bis zu 10 Elemente. Vor der Veröffentlichung prüft SimplePost außerdem das aktuelle Instagram-Veröffentlichungskontingent des Kontos.

Unterstützte Inhaltstypen

Einzelbild: Ein JPEG-Bild mit Beschreibung.
Reel: Ein Video von 3 Sekunden bis 15 Minuten, veröffentlicht als Reel.
Karussell: 2 bis 10 Bilder und Videos in einem Post; jedes Video in einem Karussell kann 3 bis 60 Sekunden lang sein.

Beispiel-Workflow

Von der Idee zu einem geplanten Instagram-Beitrag

Professionelles Konto verbinden
Öffne Accounts → Connect account → Instagram und melde dich beim Business- oder Creator-Konto an.
Medien vorbereiten
Exportiere Bilder als JPEG im Format 4:5 oder 1:1. Halte Karussell-Videos unter 60 Sekunden.
Bildunterschrift mit deinem Assistenten schreiben
Hänge das Bild an oder teile seine URL und bitte dann um eine Bildunterschrift mit weniger als 2.200 Zeichen.
Prüfen, in der Vorschau ansehen und planen
Bitte um einen Entwurf und eine Vorschau, prüfe Zuschnitt und erste Zeile und plane dann.

Beispiel-Prompt

Liste meine SimplePost-Konten auf. Ich hänge drei JPEG-Folien für ein Instagram-Karussell über unseren neuen Offline-Modus an. Schreibe eine Beschreibung mit einem Einzeiler als Aufhänger, zwei kurzen Absätzen und fünf passenden Hashtags am Ende. Speichere sie als Entwurf auf meinem Instagram-Konto, validiere die Bilder und zeige mir die Vorschau, bevor du ihn für Freitag um 12:00 planst.

Beispiel-Prompt. Ersetze die Beispiellinks und -zeiten durch deine eigenen; ein Entwurf wird erst veröffentlicht, wenn du ihn planst oder veröffentlichst.

Bevor du verbindest

Kontoanforderungen und Limits von Instagram

SimplePost validiert diese Regeln beim Planen und erneut, wenn der Beitrag fällig wird.

Kontoanforderungen

Ein professionelles Instagram-Konto (Business oder Creator). Persönliche Konten können nicht über die Instagram-API veröffentlichen.
Berechtigung zum Veröffentlichen, die bei der Instagram-Anmeldung in SimplePost erteilt wird.
Medien für jeden Beitrag. Instagram kennt keine reinen Textbeiträge.

Wichtige Einschränkungen

Stories werden nicht unterstützt.
PNG-, WebP- und GIF-Bilder werden von der Veröffentlichungs-API von Instagram abgelehnt; exportiere sie zuerst als JPEG.
Instagram erzwingt pro Konto ein tägliches Veröffentlichungskontingent. SimplePost prüft es vor der Veröffentlichung, kann es aber nicht erhöhen.
Mitwirkende, Produkt-Tags, Standort-Tags und Musikauswahl sind nicht verfügbar.

Text- und Mediengrenzen

Von SimplePost durchgesetzte Limits für Instagram
Beschreibung	2.200 Zeichen
Elemente	1 bis 10 pro Post; Bilder und Videos können in einem Karussell gemischt werden
Bilder	Nur JPEG, bis 8 MB, Seitenverhältnis zwischen 4:5 (0,8) und 1,91:1
Video	MP4 oder MOV, H.264 oder HEVC mit AAC-Audio, 23 bis 60 fps, bis zu 25 Mbit/s und 300 MB
Einzelvideo (Reel)	3 bis 900 Sekunden, bis zu 1.920 px breit
Video in einem Karussell	3 bis 60 Sekunden, Seitenverhältnis zwischen 4:5 und 1,91:1

Planung und Cross-Posting

Vorschauen und geplante Beiträge

Die Vorschau zeigt den quadratischen oder hochformatigen Rahmen, das Karussell mit Wischsteuerung und wie die Bildunterschrift unter dem Bild beginnt.
Da Instagram-Medien beim Planen geprüft werden, schlägt ein geplanter Instagram-Beitrag später meist nur aus kontobezogenen Gründen fehl, etwa wegen einer abgelaufenen Verbindung oder eines erreichten Kontingents, was SimplePost pro Konto meldet.
Ein Entwurf kann auch ohne Medien gespeichert werden, sodass ein Assistent jetzt den Text vorbereiten kann und du das Bild später hinzufügst.

Denselben Beitrag für andere Netzwerke anpassen

Karussell-Folien können in Netzwerken wiederverwendet werden, die mehrere Bilder akzeptieren, jeweils mit einer eigens verfassten Beschreibung:

Versionen pro Netzwerk
Instagram	Drei JPEG-Folien im Format 4:5 mit einer Hashtag-Bildunterschrift.
Threads	Dieselben drei Slides als Threads-Karussell mit einer lockeren Bildunterschrift.
LinkedIn	Die Folien als Beitrag mit mehreren Bildern und einer längeren, professionellen Bildunterschrift.

So funktioniert Cross-Posting

Veröffentlichen mit deinem KI-Assistenten

Der Assistent braucht Medien, die er an SimplePost übergeben kann: eine öffentliche Bild- oder Video-URL oder eine angehängte Datei in einem Client, der Uploads unterstützt, etwa ChatGPT. Wenn dein Client die Datei nicht weitergeben kann, lade sie im SimplePost-Web-Composer hoch und bitte den Assistenten, an der Bildunterschrift zu arbeiten.

Bitte den Assistenten, den Beitrag vor dem Planen zu validieren. Wenn ein Bild ein PNG ist oder ein Seitenverhältnis von 9:16 hat, gibt SimplePost die genaue verletzte Regel zurück, und du kannst ein JPEG im Format 4:5 exportieren, bevor du es erneut versuchst.

Beschreibungen eignen sich gut für KI: Bitte um einen Hook in der ersten Zeile, die Details darunter und deine üblichen Hashtags am Ende, alles innerhalb von 2.200 Zeichen.

MCP-Server und unterstützte Clients

Ressourcen

Tools, Anleitungen und Dokumentation für Instagram

Kostenloses Tool

Anleitungen

Dokumentation

FAQ

Fragen zur Planung auf Instagram

Kann ich Instagram-Beiträge ohne Business-Konto planen?

Nein. Instagram erlaubt das Veröffentlichen über seine API nur für professionelle Konten, Business oder Creator. Du kannst ein persönliches Konto in der Instagram-App auf ein professionelles Konto umstellen.

Postet SimplePost Instagram Reels?

Ja. Ein Beitrag mit einem einzelnen Video wird als Reel veröffentlicht. Das Video muss zwischen 3 Sekunden und 15 Minuten lang sein und die Codec- und Bildraten-Regeln von Instagram erfüllen.

Kann SimplePost Instagram Stories posten?

Nein. Stories werden nicht unterstützt. SimplePost veröffentlicht Feed-Bilder, Reels und Karussells.

Warum wurde mein Instagram-Bild abgelehnt?

Die häufigsten Gründe sind ein Nicht-JPEG-Format, eine Datei über 8 MB oder ein Seitenverhältnis außerhalb von 4:5 bis 1,91:1, etwa bei einem 9:16-Story-Bild. SimplePost meldet, welche Regel verletzt wurde.

Kann ChatGPT mein Foto auf Instagram hochladen?

Ja, wenn du das Foto in ChatGPT anhängst. Das SimplePost-Plugin akzeptiert Dateien, die ChatGPT ihm übergibt, lädt sie in den Speicher von SimplePost hoch und verwendet sie im Beitrag.